|
| 26-01-2011 23:11:26
Lad være med at spilde tiden på dårlige programmer. Dette foredrag har taget udgangspunkt i en videnskabelig undersøgelse, hvor at forsøgspersonerne tog 5,6 kg muskelmasse på i løbet af 10 uger. Udover deres kost- træningprogram for du også de officielle retningslinier for opbygningen af muskelmasse.
Foredrags holder: Henrik Duer, træningsfysiolog (cand.scient).
Sprog: Dansk.
Niveau: Alle kan være med.
Varighed: ca. 28:07 min.
Pris: 25,- inkl. slides. Husk at downloade og printe slides
Husk at der er adgang i 24 timer, så du har masser tid at se og ikke mindst få downloadet foredraget i. Når det først er downloadet, kan du altid se det.
Kan ses på fuld skærm!
Dette klip koster 25 DKK. Du får adgang til klippet i 24 timer efter køb.
Baseret på 8 bedømmelser Læs anmeldelser
Christian Westergaard | 06-02-2011 | kl. 14:30 siger:
Udmærket foredrag for begyndere, men absolut ingen relevans for øvede.
Jeg fandt intet ny viden og mht. resultaterne af eksperimentet med kosttilskud, så var der heller ikke noget interessant at hente her.
Men som sagt: Rigtig fornuftigt information til den som er ved at starte med styrketræning.
|
