FITNESS INSTITUTE VIDEO

Se vores træningsvideoer

INSTRUKTIONSVIDEOER TIL CORE-ØVELSER

Crunches Instruktionsvideo
Planken Instruktionsvideo
Sideplanken Instruktionsvideo
Diagonalløft Instruktionsvideo

INSTRUKTIONSVIDEOER TIL OVERKROPSØVELSER

Bænkpres Instruktionsvideo
Military press Instruktionsvideo
Dips Instruktionsvideo
Bent over row Instruktionsvideo
One arm dumbbell row Instruktionsvideo
Seated pulley row Instruktionsvideo
Pull down Instruktionsvideo
Upright row Instruktionsvideo
Lateral raises Instruktionsvideo

INSTRUKTIONSVIDEOER TIL BENØVELSER

Squat Instruktionsvideo
Frontsquat Instruktionsvideo
Dødløft Instruktionsvideo
Stivbenet dødløft Instruktionsvideo
Lunges Instruktionsvideo
TOP